Finalmente è arrivata l’approvazione CrossFit: CrossFit 3 Towers, il nostro BOX a San Marino!

Siamo ufficialemte affiliati alla CrossFit Inc.

Questo è il link del nuovo sito web dedicato esclusivamente al CrossFit: www.CrossFit3Towers.com

Per qualsiasi informazione inerente al CrossFit fate riferimento al nuovo sito web, per qualsiasi altra informazione scriveteci una e-mail a info@dynamic.sm oppure telefonate direttamente al numero 0549 970490.

Sito ufficiale CrossFit Inc. www.crossfit.com

Staff Dynamic

Dopo l’ottimo esordio di Settembre scorso, il Dynamic investe sulla Boxe e inaugura la nuova area dedicata al pugilato di oltre 300 mq.

Ivan Polverini, conferma gli appuntamenti del Lunedi e Giovedi sera dalle ore 19:00 alle ore 20:30 e aggiunge la lezione del Martedi sempre dalle 19:00 alle 20:30;

Mentre per gli orari di pausa pranzo conferma il Giovedi dalle ore 12:40 alle 13:40 al quale aggiunge il Martedi alla stessa ora.

Vedi programma settimanale completo alla pagina “orari“.

A breve arriverà anche il ring ed ulteriori attrezzature.

Staff Dynamic

EVENTO: SABATO 16 FEBBRAIO DALLE ORE 14:30

STAGE DI CAPOEIRA APERTO A TUTTI!

 

 

Si tratterà di uno Stage di Capoeira (il primo a San Marino!) che vedrà la partecipazione di maestri brasiliani.

Lo stage sarà così organizzato:
– un riscaldamento iniziale tutti insieme;
– quindi verranno mostrati alcuni movimenti tipici del gioco della Capoeira, in questa fase divideremo i partecipanti per livello di preparazione;
– infine tutti insieme svolgeremo “la roda” cioè il vero e proprio gioco della Capoeira che si realizza attraverso un combattimento attorno ad una ruota formata da capoeristi che, aspettando il loro momento per giocare, fanno il coro alla batteria dei musicisti e, battendo le mani, contribuiscono a dare il ritmo ai giocatori.

Alla fine i maestri saranno a disposizione degli ospiti  che volessero informazioni o curiosità dal mondo della Capoeira dalla viva voce dei protagonisti.

Axe!

Costo iscrizione per i partecipanti allo stage € 10,00/persona. Vi aspettiamo numerosi!

Professor Marrom, Insegnante Monitor Gigante (Giacomo), Staff Dynamic.

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Ora al Dynamic potrete frequentare anche il nuovo corso di CAPOEIRA!

Grazie alla collaborazione del Gruppo Capoeira Raça Baiana Rimini (http://www.capoeirarimini.it) avrete l’opportunità di avvicinarvi allo spettacolare mondo della Capoeira.

Le lezioni saranno tenute dall’insegnante Giacomo (Monitor Gigante) con la supervisione del Professor Marrom.

Tutti i Martedi e Venerdi sera dalle ore 19:15 alle 20:15.

Per ulteriori informazioni rivolgersi alla reception del Dynamic o telefonare al numero 0549 970490.

Vi aspettiamo numerosi!