Il CrossFit oramai è diventato un metodo di allenamento conosciuto in tutto il mondo, quindi difficilmente qualcuno può non sapere di cosa si tratti.
Si pone l’obbiettivo di migliorare i dieci punti fondamentali del fitness: resistenza cardiorespiratoria, resistenza muscolare, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio, precisione.
Tutto questo grazie alla combinazione di movimenti funzionali e tecniche di allenamento ad alta intensità… niente macchine e poco tempo per distrarsi!
Ma per capire realmente di cosa si tratti non c’è niente di meglio della prova sul campo!
Per questo lo Staff di CF3T organizza ogni due settimane una Free Trial, una prova gratuita aperta a tutti per avvicinarsi al mondo del CrossFit.
Non abbiate timore e mettete alla prova voi stessi e i vostri amici!
Vi aspettiamo!!

A partire dal 2012 ad oggi lo staff “CF3T” (CrossFit 3 Towers) del Dynamic ha sviluppato questa realtà a San Marino: il CrossFit.

Ormai quasi tutti sanno di cosa si tratta, in fondo basta scrivere la parola CrossFit su Google o su Youtube che si vedono migliaia di articoli, foto e video di questo sport.

Siamo fieri di essere stati i primi a credere in questo metodo di allenamento e con oltre 3 anni di preparazione, esami e sudore siamo arrivati ad avere uno Staff altamente preparato e un “Box” (palestra CrossFit) al massimo delle potenzialità con una superficie dedicata di oltre 600 mq.

Con il nuovo allestimento marchiato Get Rx’d USA (di cui siamo distributori ufficiali con esclusiva per l’Italia), disponiamo di un’ area CrossFit per Classi fino a 24 persone, un’area per il Calithenics e per gli Agonisti CrossFit, una corsia in erba sintetica per slitte e un’area per il Weight Lifting con 3 pedane dedicate.

Chi ancora non ha avuto l’occasione di vedere questa nuova area, è invitato a fare un salto a vedere e perchè no… a provare!

Lo Staff CF3T vi aspetta.