Siamo giunti finalmente a Giugno e tutti quanti stiamo facendo il conto alla rovescia per le vacanze estive, ma… c’è ancora da fare! Gli ultimi preparativi per noi stessi prima delle vacanze: Qualche ritocco al nostro corpo, chi per qualche muscolo più ipertrofico, chi per qualche kilo in meno…

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Anche quest’anno Pasqua è passata… e ora cerchiamo di dimenticare tutta la cioccolata che abbiamo mangiato!

Aprile è praticamente terminato e Maggio è alle porte; Mancano più o meno 3 mesi alle tanto attese vacanze estive.

Per i tanti che attendono sempre l’ultimo minuto, ricordo che è ora di muoversi per cercare di arrivare in forma in spiaggia!

Ovviamente come tutti sanno è preferibile svolgere attività fisica regolarmente tutto l’anno, con più o meno intensità a seconda dei propri gusti, ma comunque fare qualcosa…

Il benessere fisico si ottiene mantenendo un buon regime alimentare bilanciato e facendo attività fisica con costanza tutto l’anno; Ne guadagna la propria salute a lungo termine.

Ma non è mai troppo tardi per rimettersi in carreggiata e dare una svolta al proprio stile di vita, quindi, coraggio, cogliete l’occasione al volo e riprendete il controllo di Voi stessi, noi siamo qui per indicarvi la strada!

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