Ciao a tutti ragazzi e ragazze del Dynamic!
Purtroppo come immaginavamo, a causa del Covid19, la riapertura della palestra subirà nostro malgrado un ulteriore ritardo (al momento non sappiamo la data esatta ma sicuramente non sarà il 6 Aprile come ci era stato indicato inizialmente), probabilmente ancora per diverse settimane saremo costretti a rimanere a casa.
Anche se largamente già diffusi, visti e rivisti istruttori che fanno lezioni, corsi e allenamenti sulla rete internet, volevamo proporvi dei workout che potrete svolgere a casa vostra, ma fatti seguendo le tecniche che già conoscete insegnatevi al Dynamic dai nostri istruttori!
Nell’attesa di rivedervi presso la nostra palestra vi vogliamo incoraggiare a non mollare e continuare a muovervi per mantenere alto il morale e attivo il fisico e di conseguenza il sistema immunitario.
Nutritevi bene e in modo bilanciato considerando anche il minor consumo calorico che si ha stando a casa.
Tutti i workout sul nostro canale Youtube
A presto!
Staff Dynamic
